Youtube
Theo các tài liệu y học cổ truyền, dưới lòng bàn chân có huyệt dũng tuyền. Nó chính là cửa ngõ giao thoa giữa sinh khí trong cơ thể và mặt đất.
Huyệt đóng vai trò quan trọng trong việc luyện khí vì nó hình thành điểm neo ở tâm bàn chân, nếu ngồi ở tư thế kiết già, huyệt sẽ giúp kết nối cơ thể con người với trời đất. Đây cũng là huyệt đầu tiên của kinh Thận, thuộc hàng Mộc. Là huyệt Tả nằm trên đường kinh Túc thiếu âm thận, thuộc nhóm “Hồi dương cửu châm” với tác dụng hồi phục chính khí, nâng cao thể trạng.
Để giữ ấm cơ thể, phòng ngừa các bệnh về hô hấp, đặc biệt trong thời tiết giá lạnh, nên xoa ấm lòng bàn chân bằng cao nóng hoặc gừng massage. Phương pháp này đặc biệt thích hợp với những người mắc cảm lạnh do thời tiết hoặc chênh lệch nhiệt độ trong cơ thể. Sau khi đi ra ngoài lạnh, sau khi tắm xong hoặc trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần thoa cao hoặc dầu gió trực tiếp lên vị trí huyệt sẽ giúp làm ấm cơ thể hiệu quả.
#laonhaque #huyetdungtuyen #gungmassage
