YoutubeTHỞ KHÍ CÔNG – HỖ TRỢ CHỒNG TINH TRÙNG YẾU
Mỗi ngày các bạn dành ra 2 -3 lần, mỗi lần 5 – 7 phút tập thở khí công theo phương pháp của Sư tổ Đạt lai Lạt Ma.
Hãy xem kỹ nhiều lần để tập theo cho đúng chuẩn. Sau vài ngày là có thể thành thạo, cách thở đơn giản này.
Khi đã thở thành thạo, các bạn có thể đứng, nằm, ngồi, vừa đi vừa thở đều được.
Quan trọng nhất lúc vừa ngủ dậy sáng, trưa và lúc đã bắt đầu cảm thấy mệt mỏi.
Thở khí công làm cho người ta khỏe hơn, dai sức hơn, làm việc lâu mệt hơn, khi yếu mệt, nhanh phục hồi hơn gấp 2 – 4 lần.
Nó còn hỗ trợ những người có vợ trẻ, khỏe hơn, máu hơn không phải trốn nữa.
Đi chợ lâu hết tiền hơn.
Không mất tiền tại sao không thử.
Không phối hợp với các cách thở khác, để tránh tẩu hỏa nhập ma.
Lưu ý: Khi hít vào thì căng lồng ngực trên lên. Khi thở ra thì thót hết bụng vào và nhíu hậu môn lên. Lúc mới tập, hít vào thở ra 3 lần lại thở bình thường, nghỉ 1 – 2 phút lại tập tiếp. Thở quen rồi cũng chỉ 7 hoặc 9 lần là phải nghỉ vài ba phút, mới được tập thở tiếp. Nhưng không quá 3 lần 7, hoặc 3 lần 9 hít vào thở ra. Ngày có thể tập thở “Khí công” 2 đến 3 lần như trên.
Tham thì thâm nhé.
Chúc các bạn thành công !
