HƠ NGẢI CỨU, ĐIỀU KHÍ, KHAI THÔNG VÙNG TẮC

Hơ ngải cứu (hay còn gọi là cứu ngải) là một phương pháp điều trị hiệu quả được áp dụng phổ biến trong Y học Cổ truyền. Phương pháp này đặc biệt hữu hiệu đối với các bệnh lý kéo dài (bệnh mạn tính, bệnh lâu năm) và các bệnh hàn lạnh. Nhờ khả năng điều khí, khai thông huyệt đạo, đẩy khí lạnh ra khỏi cơ thể, hơ ngải cứu giúp cải thiện tuần hoàn máu, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Ngải cứu, với tên khoa học Artemisia vulgaris, từ lâu đã được coi là thảo dược quý trong điều trị và hỗ trợ sức khỏe. Lá ngải cứu có tính ấm, mang lại tác dụng trừ hàn, ấm cơ thể, lưu thông khí huyết, giảm đau và giảm sưng tấy. Khi kết hợp với phương pháp hơ ngải, các dược chất trong lá ngải cứu được khuếch tán qua hơi nóng, giúp dẫn nhiệt trực tiếp vào các huyệt đạo hoặc vùng bị tắc nghẽn trên cơ thể, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe:

Khai thông khí huyết: Ngải cứu giúp lưu thông khí huyết, đặc biệt là tại các vùng cơ thể bị tắc nghẽn do hàn lạnh hoặc tổn thương lâu năm. Điều này giúp cải thiện tuần hoàn máu, mang oxy và dưỡng chất đến các mô bị thiếu hụt.

Giảm đau nhanh chóng: Hơi nóng từ hơ ngải dẫn vào các điểm tắc, cơ bắp bị co cứng, giúp giãn cơ, giảm đau và xoa dịu cơn đau nhanh chóng. Đây là một phương pháp tự nhiên và an toàn để giảm đau mà không cần dùng đến thuốc tây y.

Trừ hàn: Đối với những người bị nhiễm lạnh sâu, cơ thể luôn trong tình trạng lạnh, khó giữ ấm, hơ ngải cứu giúp đẩy hàn ra ngoài, tạo cảm giác ấm áp từ trong ra ngoài, cơ thể dần hồi phục trạng thái cân bằng.

Điều hòa khí huyết: Ngoài việc giải tỏa tắc nghẽn, hơ ngải cứu còn có tác dụng điều hòa khí huyết, kích thích chức năng tự điều chỉnh của cơ thể, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Phương pháp hơ ngải cứu thường được sử dụng sau các bước khai thông cột sống hoặc xoa bóp bấm huyệt, nhằm tác động sâu hơn vào những điểm tắc nghẽn mà cơ thể gặp phải. Đối với những vùng cơ bó chặt lâu ngày, hoặc các huyệt đạo bị tắc nghẽn nghiêm trọng, hơ ngải cứu là bước quan trọng giúp đưa hơi nóng và dược tính của ngải cứu trực tiếp vào vùng bị tổn thương.

Bước 1: Khai thông cột sống và huyệt đạo: Trước khi tiến hành hơ ngải cứu, cơ thể cần được khai thông khí huyết bằng các biện pháp như xoa bóp, bấm huyệt hoặc day huyệt đạo. Đây là bước chuẩn bị quan trọng giúp các huyệt đạo thông thoáng, dễ tiếp nhận hơi nóng từ ngải cứu.

Bước 2: Hơ ngải cứu tại vùng tắc nghẽn: Người điều trị sẽ cuốn lá ngải cứu khô thành điếu ngải và đốt cháy một đầu, sau đó đưa điếu ngải đến gần vùng huyệt hoặc cơ bị tắc nghẽn. Hơi nóng từ ngải sẽ thấm sâu vào cơ thể, giúp giãn cơ, thông khí huyết và giảm đau hiệu quả.

Bước 3: Lưu thông khí huyết toàn thân: Sau khi hơ ngải, cơ thể sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn, các cơn đau nhức sẽ được giảm rõ rệt, và khí huyết lưu thông tốt hơn. Phương pháp này không chỉ giúp giảm đau tại vùng bị tắc nghẽn mà còn cải thiện khí huyết toàn thân.

Phương pháp hơ ngải cứu đặc biệt hữu ích với những người gặp phải các tình trạng sức khỏe sau:

Bệnh nhân bị hàn lạnh: Những người có cơ thể bị lạnh, luôn cảm thấy tay chân lạnh, đau nhức vào mùa đông, đặc biệt là các bệnh nhân hư hàn lâu năm.

Người bị đau cơ bắp, đau lưng, đau vai gáy: Những người làm việc nặng nhọc hoặc ngồi lâu một chỗ thường dễ gặp phải tình trạng đau cơ và căng cứng các khớp. Hơ ngải cứu giúp giãn cơ và giảm đau nhanh chóng.

Người bị viêm khớp, thoái hóa khớp: Hơ ngải cứu có thể giúp giảm viêm và đau nhức tại các khớp bị tổn thương.

Người bị rối loạn tuần hoàn máu: Hơ ngải giúp kích thích tuần hoàn, cải thiện lưu thông máu tại các vùng bị ứ đọng hoặc thiếu khí huyết.

Không chỉ mang lại hiệu quả tức thì, hơ ngải cứu còn là phương pháp hỗ trợ điều trị lâu dài, giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng, khỏe mạnh. Thực hiện đều đặn phương pháp này sẽ giúp:

Ngăn ngừa các bệnh lý do lạnh: Giữ ấm cơ thể, đặc biệt trong mùa đông hoặc ở những vùng có khí hậu lạnh.

Tăng cường sức đề kháng: Giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, hạn chế mắc các bệnh liên quan đến khí huyết và hệ tiêu hóa.

Cải thiện sức khỏe tinh thần: Khi cơ thể thông suốt, khỏe mạnh, tinh thần cũng trở nên thoải mái, vui vẻ hơn.

Hơ ngải cứu là một phương pháp trị liệu cổ truyền đầy hiệu quả, giúp khai thông khí huyết, giảm đau và đẩy lùi hàn lạnh ra khỏi cơ thể. Đây là giải pháp tự nhiên và an toàn cho những người mắc các bệnh lý kéo dài hoặc do hàn lạnh gây ra. Tuy nhiên, để thực hiện phương pháp này, bạn không nên tự ý thực hiện nếu không có chuyên môn.