Dậm gót chân chữa đau gót chân, gai gót chân, tê nhức chân

admin30/09/20210

DẬM GÓT CHÂN


Hỗ trợ cho vấn đề đau gót chân, gai gót chân, tê nhức chân

- Đau 1 bên thì dậm bên không đau.

- Dậm gót xuống nền nhà 30 cái.

- Nếu đau 2 bên thì dậm bên trái trước bên phải sau mỗi bên 30 cái.

Bài tập dậm gót chân chúng ta tập ngày 1 lần 3 lượt. Mỗi lượt cách nhau 10 phút.

Làm 3 ngày nghỉ 3 ngày.

Khi tập chúng ta có thể bám tay vào tường để tránh bị ngã.

 

Xem thêm >> lão nhà quê vi diệu nam dược, bài thuốc nghệ + mật ong trứng gà bác hùng y, cách làm cao dứa tre

 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

BAO SÁI BAN THỜ, BÁT HƯƠNG DỊP CUỐI NĂM

BAO SÁI BAN THỜ, BÁT HƯƠNG DỊP CUỐI NĂM

BAO SÁI BAN THỜ NGÀY 30 TẾT và Đón ông Công, ông Táo và gia tiên, tiền tổ về ăn tết với con cháu. Làm trưa hay chiều đều được. BÀI…

0
PHÚC ĐỨC, HIẾU, NGHĨA, TRIỆT TIÊU BỆNH NAN Y

PHÚC ĐỨC, HIẾU, NGHĨA, TRIỆT TIÊU BỆNH NAN Y

Vào một ngày đẹp trời, có một gia đình đến hỏi: - Mẹ em 85 tuổi, ung thư tụy giai đoạn cuối, bệnh viện trả về anh có chữa được…

0
GẤC HOÀNG ĐẾ

GẤC HOÀNG ĐẾ

GẤC HOÀNG ĐẾ Quả gấc mọc từ nhánh gần gốc nhất, gọi gấc nếp vì quả này bụ bẫm đẹp mã và nhiều dinh dưỡng nhất, thường được dùng để…

1
Hướng dẫn chườm đá chữa đau lưng cấp, bong gân, giãn dây chằng theo bài CHUYỆN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM.

Hướng dẫn chườm đá chữa đau lưng cấp, bong gân, giãn dây chằng theo bài CHUYỆN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM.

    Hướng dẫn chườm đá chữa đau lưng cấp, bong gân, giãn dây chằng theo bài CHUYỆN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM.     CHUYỆN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM Hắn…

0
Làm bài thuốc của Lão Nhà Quê như vớ được bùa

Làm bài thuốc của Lão Nhà Quê như vớ được bùa

Bệnh nhân đến phòng khám tại số 90 Đốc Ngữ chia sẻ: - Mấy năm này tôi không phải dùng kháng sinh nữa, mỗi lần cảm thấy mệt mỏi là…

0
MUỐN GIÚP ĐƯỢC MỌI NGƯỜI THÌ MÌNH PHẢI KHỎE

MUỐN GIÚP ĐƯỢC MỌI NGƯỜI THÌ MÌNH PHẢI KHỎE

MUỐN GIÚP ĐƯỢC MỌI NGƯỜI, THÌ MÌNH PHẢI KHỎEAi đã từng đến 90 phố Đốc Ngữ thì sẽ nhận ra những con người này, căn phòng này.2 tháng cách ly…

0

Bình luận

Viết bình luận của bạn

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN

TỪ KHÓA ĐƯỢC TÌM NHIỀU NHẤT

1900.636.578